Ioana, mama Carolinei, simțea că a ajuns la capătul puterilor. Știa că fetița ei nu beneficia de odihna necesară, dar nu mai știa ce să încerce pentru a îmbunătăți situația. Înainte de colaborare, ea nu se simțea copleșită de lipsa de somn a ei ca mamă, ar fi continuat adormirea la piept însă pentru Carolina părea să numai funcționeze și era mai degrabă copleșită de necunoscute și de lipsa unei rutine clare.

Baby Carolina (9 luni) avea un somn de zi „cât de cât sustenabil” (asta a exprimat mama în consultația inițială) și somnul de noapte extrem de fragmentat (treziri din oră în oră – mai ales în prima parte a nopții, necesitând readormiri pe piept de fiecare dată). Nu exista nicio consistență; adormea doar atunci când era pusă în sistemul de purtare la plimbare, pe pieptul mamei în cameră, refuzând categoric pătuțul și uneori adormea la plimbare cu căruciorul. 

Ioana știa că acest stil de adormire nu este sustenabil și că situația scăpase de sub control. Încercase anterior să o adoarmă tatăl pe Carolina, dar acestea nu accepta și adormirile erau susținute doar pe mamă..

“Aveam întrebări și simțeam că pierd controlul. Nu găseam răspunsuri și o logică în refuzul Carolinei la somn și trezirile multiple. Aveam nevoie de o soluție care să funcționeze cu adevărat pentru noi.” — Ioana, mama Carolinei.

La recomandarea unei prietene, Ioana a apelat la BeesyMum. După primele consultații s-a indentificat rapid că bebelușul Carolina era într-o stare de suprasolicitare cronică din cauza ferestrelor de veghe prea lungi pentru vârsta ei biologică. Carolina stătea trează mult prea mult timp, ceea ce îi afecta sever capacitatea de a se liniști și adormi la timpul potrivit.

Ajustarea ferestrelor de veghe a făcut o diferență pentru adormiri, însă nu enormă, cum ar fi fost de așteptat, și s-a trecut rapid la pasul doi al planului – adormirea în pătuț seara cu ajutor și prezența părinților. Deși inițial Ioana nu credea că micuța va adormi conform noului program deoarece nu părea obosită, iar la adormirile de seară prezenta un protest inițial, Carolina chiar avea nevoie de acele momente de odihnă.

Schimbarea asocierilor de somn

Carolina dezvoltase o asociere de contact (adormirea la pieptul mamei) și o ușoară asociere cu sistemul de purtare, o soluție la care părinții recurseseră anterior, însă numai funcționa de când a început să se ridice în picioare. Așa că s-a decis că este timpul să ca Ioana să o ghideze spre auto-liniștire, dar a făcut-o prin metode blânde:

• Introducerea rutinei: Stabilirea unui program clar de somn, veghe și alimentație.
• Suport constant: Ioana a beneficiat de contact permanent și răspunsuri prompte la orice solicitare, indiferent de oră.
• Adaptare: Deși s-a propus inițial o schimbare și mai blândă, s-a pivotat rapid către o abordare graduală, adaptată reacțiilor și temperamentul Carolinei.

Un mesaj important pentru toți părinții: Nu este nimic greșit, rău sau “anormal” în faptul că un copil adoarme pe mama sau pe tata. Este o formă pură de atașament și iubire. Totuși, dacă vine un moment în care acest tip de somn nu mai este suficient nici pentru părinte, dar mai ales pentru dezvoltarea copilului, nu este nimic greșit să faceți schimbările potrivite.

La 9 luni, Carolina a început să transmită semnale clare că este gata pentru o nouă etapă. Nu mai era un bebeluș fragil; era un copil activ, care:

• Stătea singură în picioare.
• Se ridica stabil în pătuț.
• Făcea deja pași susținută.

Această explozie de dezvoltare motorie a venit la pachet cu o nevoie psihologică nouă: independența la somn. Protestele ei nu mai erau doar despre oboseală, ci despre dorința de a-și găsi singură poziția confortabilă și de a avea spațiul necesar pentru a se odihni fără a fi restricționată de sistemul de purtare sau de brațele părinților.

Rezultate incredibile în doar două săptămâni

Ioana a observat progrese notabile încă din primele zile. În loc să recurgă la stimulări care agită bebelușul, a urmat planul personalizat Beesy Mum.

În mai puțin de trei săptămâni, viața lor s-a schimbat:

“Este incredibil ce diferență face un somn bun pentru ea. Suntem mult mai relaxați și nu mai privim noaptea cu groază. Mi-am recăpătat serile și mă simt din nou umană!”

La scurt timp după reducerea asocierilor care numai funcționau, Carolina a început să doarmă toată noaptea. De la un bebeluș agitat, mârâit, a devenit un copil atent, odihnit care adoarme singur în pătuțul lui, având un program aliniat cu nevoile biologice 3 somnuri pe zi cu o medie de 3h si o noapte de 11-12h.

Efectele odihnei s-au extins dincolo de pătuț. Dacă înainte călătoriile erau un stres, acum Carolina adoarme foarte liniștită în mașină, fără să mai protesteze deloc de când este pusă în scaun. Un somn odihnitor pe termen lung a redus semnificativ agitația și protestele din timpul deplasărilor, transformând radical experiența familiei. Iar la o lună după începerea programului, Carolina a început să doarmă toată noaptea. Ea adoarme acum singură în pătuțul ei, o reușită care părea imposibilă anterior.

Carolina oricum e schimbată. Într-adevăr, a trecut o lună și a crescut, dar cred că și datorită somnului. Nu mi-a dormit în viața ei așa legat peste noapte; spune Ioana.

Dacă te confrunți cu provocări similare, te putem ajuta într-un mod blând și responsiv. Descoperă programele Beesy Mum, adaptate special pentru familia ta.

Acest studiu de caz se bazează pe rezultatele reale obținute de Mihaela-Alexandra Pache, Consultant Somn certificat, cu peste 15 ani experiență.

Te lupți cu trezirile nocturne?

Folosește programul de somn cu suportul responsiv Beesy Mum pentru a îmbunătăți somnul copilului tău.