Metodele de antrenament pentru somn, chiar și într-o formă blândă, nu sunt pentru toată lumea. Iată ce trebuie să știi înainte de a alege să lucrezi cu mine.

Când ai devenit părinte, nu vei mai avea niciodată un somn neîntrerupt așa cum îl aveai înainte. Deși majoritatea părinților sunt ok cu ideea de a nu fi odihniți o perioadă, vine un moment când lipsa somnului interferează cu dinamica familiei. După cum știm cu toții, majoritatea bebelușilor se trezesc noaptea pentru hrană, confort etc. Dar, la un moment dat, se așteaptă să aibă un somn mai consolidat. De aceea, părinții încep să caute pe internet sfaturi despre cum să învețe un bebeluș să doarmă și metode pentru antrenamentul somnului.

Probabil ai dat peste diverse metode de antrenament pentru somn pentru bebeluși/toddlers/copii mici, poate ai încercat totul și chiar nimic o perioadă, iar somnul copilului tău pare să fie mai haotic ca niciodată. Așadar, acum te gândești să lucrezi cu un consultant în somn. Acum că ești pe pagina mea, iată ce trebuie să știi despre abordarea mea de antrenament pentru somn.

Ce este un consultant în somn?

Un consultant în somn este o persoană certificat care are cunoștințe și experiență în lucrul cu copiii mici și părinții pentru a construi obiceiuri sănătoase de somn. Consultantul în somn va discuta cu tine și va identifica declanșatori precum asocierile de somn (condițiile în care un bebeluș adoarme). Consultantul în somn încurajează părinții să elimine aceste condiții folosind strategii blânde și liniștitoare, astfel încât bebelușii să învețe să adoarmă singuri, fără ajutorul părinților.

Va însemna abordarea BEESYMUM pentru somn să îmi las copilul să plângă?

Sunt conștientă de aproape toate metodele de somn la modă în acest moment și voi spune acest lucru răspicat. Niciodată nu am considerat metoda „cry-it-out” (metoda de a lăsa copilul să doarmă singur în pătuț și să plângă fără răspuns din partea adultului până dimineața). Sunt mamă a două fete și, chiar dacă am avut un bebeluș foarte provocator în ceea ce privește somnul, niciodată nu am considerat metoda de a-l lăsa să plângă.

Desigur, bebelușii plâng și, dacă sunt sensibili și foarte alertați, ar prefera ajutorul tău pentru a adormi, așa că da, vor plânge la ora de culcare, la somnul de zi sau pe timpul nopții în timp ce învață să adoarmă singuri. Cu toate acestea, recomand întotdeauna să răspunzi nevoilor copilului tău și să fii acolo pentru el.

Când este cel mai bun moment pentru a începe antrenamentul somnului?

Programele de antrenament pentru somn sunt recomandate pentru copiii de peste 6 luni, iar principalul motiv pentru aceasta este că înainte de această vârstă, bebelușii trebuie să fie hrăniți pe timpul nopții. Totuși, este recomandat cu tărie să antrenezi un bebeluș pentru somn înainte de primul său an. Antrenamentul somnului pentru toddlers va fi mai provocator deoarece aceștia sunt mai conștienți de sine și vor avea obiceiuri și tipare de somn deja stabilite, iar va fi mult mai greu să le schimbe.

Abordarea BeesyMum pas cu pas

Abordarea mea este blândă și adaptată nevoilor de somn ale copilului tău. După ce colectez toate informațiile referitoare la somnul/hrană/jocul copilului, voi veni cu un plan de somn specific, progresiv, pentru a învăța copilul să adoarmă singur și să rămână adormit pe timpul nopții.

Planul va include:

• Rutina de culcare pentru bebeluș, adaptată nevoilor și condițiilor tale de familie.
• Sfaturi pentru cum să creezi un mediu de somn sănătos, care să fie cel mai potrivit pentru familia ta.
• Strategii blânde despre cum să răspunzi dacă bebelușul plânge.
• Urmărirea progresului prin apeluri/emailuri/sms-uri pentru a te susține și a fi consecvent în aplicarea planului de somn.
• Următorii pași care te pot ajuta și ghida după ce nu vei mai folosi suportul meu.
• Un plan detaliat „Ce să aștepți” pentru a fi pregătit pentru schimbări, cum ar fi boala, vacanțele, altcineva care supraveghează copilul, schimbarea orei, erupțiile dentare, regresiile etc.

Unii copii (indiferent de vârstă) trebuie învățați să doarmă.

Programează o consultanță gratuită și vezi lumina de la capătul tunelului!